Стройная и красивая – благодаря свежевыжатым сокам

Многие знают, что продлить молодость и сохранить фигуру, помогают свежевыжатые соки. Они содержат много для нашего организма, необходимых веществ, поэтому, их часто используют для диет, которые предназначены для того, чтобы освободится от лишнего веса lainaa heti tilille.

Если тебе нужно избавиться от несколько лишних килограммов, то устрой себе разгрузочный день — пей только свежевыжатые соки. Такие дни не только улучшают самочувствие, но, и как мы уже писали, помогают избавиться от лишних килограммов. Кушать, в этот день ничего не надо.
Еще, более эффектным методом похудения является разгрузочная неделя (пять дней) на соке. В это время, можно пить только свежевыжатые соки, кушать овощи и продукты из цельных зерен, ни в коем случае нельзя употреблять сахар и соль.

Летом, свежевыжатый сок можно заморозить и использовать вместо льда для охлаждения или ароматизации других соков. Для этого хорошо подходит замороженные кусочки дыни, потому, что они вкусные и хорошо выглядят lainojen yhdistäminen.

Соки, также можно дополнять свежими травами, пряностями, семенами, разными приправами, только они не должны содержать сахар или соль.
Вкусные и полезные рецепты

Яблоки с ананасом и имбирем

Этот коктейль отлично подойдет для холодного осеннего утро, когда первые заморозки предупреждают природу о приближающейся зиме. Вкус у такого коктейля сладкий и согревающий, как лето…К тому же имбирь, поможет вам избавиться от болей, которые часто возникают во время менструаций. В свою очередь, яблоко и ананас на организм воздействуют как «весенняя чистка». Готовьте и пейте этот коктейль, когда кажется, что все силы покинули ваш организм, и вирусы выглядывают из – за каждого угла.
Груша и банан

Такой коктейль отлично подойдет для начала, утомляющего и стресса полного дня. Бананы и груши, принадлежат к числу тех фруктов, которые отлично справляются с усталостью, способны тебя взбодрить и дать тебе энергию для новых подвигов. К тому же, такой коктейль укрепит твое сердце.
Коктейль из киви

Смешай сок, выжатый из трех киви, небольшой грозди винограда и яблока. Добавь в блендере измельченный банан.

Вкусный коктейль тебя взбодрит и очистит. Но, самое большое влияние он оставит на твою кожу – устранит мелкие морщинки.

Сок апельсина и грейпфрута

Такой сок является настоящей бомбой С витамина и пить его нужно тогда, когда чувствуешь, что твой иммунитет не может справиться со своими обязанностями. К тому же, необычный и непривычный вкус коктейля, поможет быстро проснутся и открыть глаза. А запах – улучшит настроение даже самым угрюмым.

Земляничный сок

Этот сок настолько вкусный, что смешивать его с другим соком совсем не хочется pikalaina 18v. Земляника является одним, из самых сильнейших антиоксидантов. Регулярно употребляя ягоды, вы уменьшаете риск заболеть раком. Стакан земляничного сока, воздействует точно также как таблетка аспирина, поэтому, когда болит голова, вместо таблетки, можно выпить сок.

Морковный и яблочный сок

Это классика. Такой сок считается очень полезным – он повышает иммунитет. А весной – хорошо очищает, заботится о здоровье кожи и придает ей красивый оттенок. Морковь, сама по себе очень сладкая, поэтому, для приготовления сока, можно использовать кислые яблоки. В готовый сок, нужно добавить несколько капель высококачественного масла, для того, чтобы ценные вещества лучше впитывались.